Tabipler Birliği: Kalbimiz için bir atımı bile kaçırmayalım

Her yıl 29 Eylül’de kutlanan Dünya Kalp Günü kapsamında Tabipler Birliği, kalp sağlığının korunmasına yönelik uyarılarda bulundu. Dünya Kalp Federasyonu tarafından düzenlenen etkinliklerde, kalp ve damar hastalıkları ile inmenin, dünyada en fazla ölüme yol açan nedenler arasında yer aldığı belirtiliyor. Her yıl yaklaşık 20 milyon kişinin bu sebeplerle hayatını kaybettiği kaydediliyor.

Tabipler Birliği, bu ölümlerin büyük kısmının sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile önlenebileceğine dikkat çekerek, 2025 yılının temasının “Bir Atımı Bile Kaçırma” olduğunu hatırlattı. Tema, kalbin ritmine sahip çıkmanın ve küçük yaşam tarzı değişikliklerinin yaşam süresini uzatabileceğinin altını çiziyor.

Kalp sağlığını korumak için düzenli egzersiz yapmanın, haftada en az 150 dakika yürüyüş veya benzeri aktivitelerde bulunmanın, sağlıklı beslenmenin, sigara ve tütün ürünlerinden uzak durmanın önemine işaret edildi. Ayrıca, düzenli sağlık kontrolleriyle tansiyon, kolesterol, kan şekeri ve kilo takibinin hayati önem taşıdığı vurgulandı.

Tabipler Birliği, kalp sağlığının sadece bireysel bir sorumluluk olmadığını, toplumun tüm kesimlerinin; sağlık kurumları, yerel yönetimler ve ailelerin bu konuda katkı sağlaması gerektiğini belirtti. Çocukların küçük yaşlardan itibaren sağlıklı yaşam alışkanlıklarına yönlendirilmesinin, gelecekte kalp hastalıklarının yükünü azaltacağı ifade edildi.

Birlik, vatandaşlara sevdiklerini korumak ve daha sağlıklı bir ömür sürmek için bugün harekete geçmeleri çağrısında bulundu ve “Kalbimiz için bir atımı bile kaçırmayalım” mesajını paylaştı.