Psikolog Nisan Erkan'dan Kolej Giriş Sınavı öncesi ailelere tavsiyeler

Kıbrıs Postası köşe yazarı, çocuk ve ergenlerle çalışan Gelişim ve Klinik Psikolog Nisan Erkan Kıbrıs Postası TV’de Canan Onurer’in sunduğu “Sabahın Haberleri” programına konuk oldu.

Psikolog Nisan Erkan, yaklaşan Kolej Giriş Sınavları öncesinde ailelere ve öğrencilere önemli tavsiyelerde bulundu. Sınava kalan son günlerde akademik yüklenmeden çok çocukların duygusal ihtiyaçlarına odaklanılması gerektiğini vurgulayan Erkan, kaygının performansı olumsuz etkileyebileceğini belirterek ailelerin destekleyici ve anlayışlı bir yaklaşım sergilemesinin önemine dikkat çekti. Ayrıca sınav sonuçlarının çocukların değerini belirlemediğini ifade eden Erkan, başarı kavramının yalnızca sınavlarla ölçülemeyeceğini söyledi.

"SON 48 SAATE GİRDİK, ARTIK SORU ÇÖZDÜRMEK FAYDA ETMEYECEKTİR"

Nisan Erkan, Cumartesi günü gerçekleştirilecek Kolej Giriş Sınavı'nı değerlendirdi. Ailelerin bu süreçte nasıl davranabileceğine dair önerilerde bulunan Erkan, "Son 48 saate girdik. 2 senedir çalışan çocuğa artık soru çözdürmek fayda etmeyecektir" dedi. Tam tersine bu durumun kaygıda artışa neden olacağını vurgulayan Erkan, kaygılı bir zihnin öğrenemeyeceğini, odaklanamayacağını ve performans veremeyeceğini kaydetti. 

"ÇOCUKLARLA KALİTELİ ZAMAN GEÇİRMEYE ODAKLANILMASI GEREKTİĞİNİ DÜŞÜNÜYORUM"

Son 2 gün içerisinde çocukla kaliteli zaman geçirmeye odaklanılması gerektiğini düşündüğünü ifade eden Erkan, çocukların duyguları hakkında konuşulabileceğini belirtti. Ebeveynlerin maddi, manevi ve duygusal olarak destekçi olduklarını hatırlatan Erkan, çocuklara "Ebeveynlerin olarak sana yeterli desteği verebildik mi" gibi soruların sorulabileceğine işaret etti.

"SINAVLAR ÇOCUKLARIN KİM OLDUĞUNU BELİRLEMEZ"

Ebeveynlerin de bazen ne söyleyecekleri konusunda zorlanabildiklerini kaydeden Erkan, çocuğa "Bu noktada heyecanlanman, kaygılanman normal, önemli olduğunu düşündüğün için bu şekilde hissediyorsun" diyerek sınavı geçememesi halinde bir sorun olmayacağını anlatmak gerektiğini ifade etti. Sınavların, çocukların kim olduğunu belirlemediğini hatırlatan Nisan Erkan, bu mesajın çocuğa aktarılabilmesinin önemine vurgu yaptı. 

Psikolog Nisan Erkan, son günlerde kaygının hem ebeveynlerde hem de çocuklarda artmasının normal olduğunu ifade ederek; stresi, ağlama, karın ağrısı, uyuyamama, uyku rutininde bozulma, mide bulantısı, baş ağrısı gibi bedensel belirtilere neden olabileceğini kaydetti. Erkan, fiziksel belirti gösteren çocuklar ile, duyguları, heyecanları ve kaygıları hakkında konuşulmasını önerdi. 

"UMARIM HEDEFLERLE AMAÇLARI AYIRABİLDİĞİMİZ BİR YAŞAM SÜRMESİ İÇİN ÇOCUKLARIMIZI DESTEKLERİZ"

Erkan, Çocukların bazen sınava girmek istemediklerini ancak ebeveynlerini hayal kırıklığına uğratmamak için çabaladıklarını söyledi.

Nisan Erkan, son olarak şunları kaydetti:

"Başarı kim olduğumuz ya da ne yaptığımızla ilgili değildir. Hayatımızda bizim kim olduğumuzu belirleyen çok fazla amaçlarımız vardır ve amaç sadece bir hedef değildir. Sınav kazanmak bir hedeftir ama anlayışlı biri olmak adil biri olabilmek gibi değerlerimiz aslında hayat amacımızdır, hedefimiz değildir. Umarım, hedeflerle amaçları ayırabildiğimiz bir yaşam sürmesi için çocuklarımızı destekleriz. Umarım tüm aileler ve çocuklar diledikleri gibi sonuçlar alırlar. Herkese güzel sınavlar diliyorum"